Лаванда и ее польза
Лаванда — представитель семейства мятных, сладковатый аромат которого, невозможно спутать с другими растительными запахами. Родиной лаванды считается Средиземноморье. Однако, существует мнение, что она была завезена туда с Ближнего Востока и Индии.
Человек в своей деятельности использует лаванду не менее 2500 лет. Её использовали во время священных ритуалов, для освежения воздуха в жилище. Женщины научились применять лаванду для ароматизации личных вещей, ухода за волосами.
Эфирное масло, получаемое из лаванды, является прекрасным лекарственным средством. Его используют в косметологии, парфюмерии и многих других промышленных областях. Лечебные свойства масла позволяют избавляться от синяков, ушибов, ожогов, стебли и листья лаванды используют в ароматерапии для принятия ванн. Кроме этого, в лаванде содержится так называемый мёд, который является прекрасным лекарственным средством. Цветы лаванды засушивают и используют для придания запаха вещам и одежде, а также для освежения комнат. Кроме этого, цветы помогают бороться с молью, если поместить их близко к одежде.
Содержащиеся в лаванде эфирные масла являются хорошим успокоительным средством, снимают спазмы и успокаивают боль. Поэтому её применяют при неврастении, неврозах, бессоннице, меланхолии, высыпаниях на коже, связанных с нервными переживаниями, излишнем утомлении, а также слабости совместно со сниженным кровяным давлением.
Улучшает сон
Лаванду сотни лет назначают для лечения бессонницы. Сначала её сухие цветки засыпали в мешочек, который клали под подушку. Потом появились эфирные масла, которые можно добавлять в аромалампы, капать на подушку, добавлять в средства, предназначенные для ухода за кожей лица.
Исследования показали, что вдыхание аромата лаванды обеспечивает глубокий сон. Оказалось, что это происходит благодаря усилению дельта-волн в период медленного сна, во время которого человек очень глубоко спит. А в фазе быстрого сна лавандовые эфирные масла сокращают альфа-волны, что способствует снижению беспокойства, которое человек может испытывать во сне.
Обладает противогрибковым и антибактериальным действием
Лабораторные эксперименты подтвердили, что эфирное масло способно подавлять рост и распространение бактериальной и грибковой флоры. Результаты говорят о том, что лаванда эффективна при стафилококковых инфекциях. Лаванда оказывает антисептическое, противовоспалительное действие, стимулирует процессы регенерации.
Результаты научных исследований показали, что лаванда оказывает нейропротекторное воздействие на центральную нервную систему. Экстракт лаванды защищает нейроны от негативного воздействия внешних факторов, свободных радикалов, токсинов.
Нейропротекторные свойства лаванды реализуются за счёт высокого содержания уникальных соединений:
• линалоола;
• линалилацетата;
• 1,8-цинеола B- оцимен;
• терпинен-4-ола;
• камфоры.
В настоящее время продолжается изучение пользы лаванды при неврологических заболеваниях.
Оказывает обезболивающий эффект
Издавна лаванду использовали для облегчения острой и хронической боли. Недавнее исследование с участием 100 пациентов, находящихся в интенсивной терапии, показало, что эфирное масло лаванды улучшает их самочувствие. После массажа ног с использованием лавандового масла у всех больных отмечалось понижение давления, восстановление нормального сердечного ритма и дыхания. У всех испытуемых было зафиксировано уменьшение болевых ощущений, улучшение общего самочувствия.
Наблюдения за разными группами пациентов показали, что при втирании лавандового масла в болезненную область тела уменьшаются неприятные ощущения. Это подтвердило предположение, что лаванда оказывает местное анестезирующее действие.
Улучшает пищеварение
Традиционно лавандовый чай назначают для нормализации сна и успокоения нервной системы. Мало кто знает, что чай с лавандой поможет нормализовать пищеварение. Напиток рекомендуют для устранения тошноты, при рвоте, для лечения повышенного газообразования, вздутия и расстройства кишечника.
В ходе одного из экспериментов пациентам в послеоперационном периоде проводили ароматерапию с эфирным маслом лаванды для лечения послеоперационной тошноты и рвоты. Практически 82,6% испытуемых отмечали улучшение самочувствия. Для сравнения — эфирное масло имбиря помогло уменьшить чувство тошноты только в 65% случаев.
Помогает справиться с тревожностью и стрессом
Антистрессовые свойства лаванды известны давно. Её аромат унижает чувство беспокойства, уменьшает стресс. Повышая активность головного мозга, лаванда улучшает настроение, интеллектуальную продуктивность. Людям с психическими расстройствами она помогает сохранять спокойствие, психоэмоциональное равновесие.
Результаты нескольких исследований подтвердили, что ароматерапия с использованием эфирного масла лаванды смягчает признаки беспокойства, нормализует сон. В целом подтверждено благоприятное воздействие лаванды на общий тонус человеческого организма, что позволяет использовать её вместо традиционных лекарственных препаратов, предназначенных для купирования приступов беспокойства.
Успокаивает кожу после укуса насекомых
Нанесение масла лаванды на кожу после укуса насекомых помогает избавиться от зуда и успокоить раздражение. Исследование Национального института здравоохранения показало, что в состав лаванды входит линалоол, который уменьшает отёчность и снимает зуд на месте укусов насекомых.
Сразу после укуса насекомых рекомендованы растительные препараты, способные успокоить раздражение и снять отёк. Часто рекомендуют наносить масло мяты перечной. Однако, в сравнении с лавандовым маслом, активные вещества мяты могут спровоцировать усугубление неприятных симптомов. Эфирное масло лаванды быстро помогает после укусов пчёл, огненных муравьёв, пауков и других насекомых.
Придаёт напиткам и блюдам своеобразный приятный вкус
Лаванду используют в кулинарии благодаря вкусу, напоминающему розмарин с мятой. Её добавляют в десерты, маринады, салатные заправки. Из лаванды готовят сироп, который прекрасно сочетается с охлаждённым чаем, мороженым.
В составе лаванды отсутствуют жиры. На столовую ложку цветков приходится крайне низкое количество калорий. В коктейли, кофе или чай лаванды добавляют немного из-за выраженного аромата.
Улучшает состояние кожи при дерматологических заболеваниях
Лавандовое масло входит в перечень средств, которые способны избавить от прыщей, проявлений экземы, раздражения кожи. Дерматологи рекомендуют наносить эфирное масло лаванды на участки гиперпигментации. Перед нанесением лавандовое масло смешивают с небольшим количеством воды или базового масла, чтобы избежать раздражающего эффекта.
Ускоряет заживление ран
Регенерирующее действие лаванды объясняется высоким содержанием антиоксидантов. Перед применением лаванды необходима консультация врача-дерматолога для исключения негативных последствий. Активные вещества лаванды могут вступать во взаимодействие с лекарственными препаратами и влиять на их эффективность.
Понижает артериальное давление и частоту сердечного ритма
Стабильно высокое давление оказывает нагрузку на сердце, что в дальнейшем может привести к тяжёлым патологиям — инсульту, инфаркту. В 2014 году были опубликованы результаты одного из исследований, которые подтвердили, что ароматерапия с маслом лаванды улучшает основные жизненные показатели. Наблюдения проводились за 40 пациентами, перенёсшими операции на открытом сердце. Им ежедневно предлагали вдыхать разбавленное лавандовое масло. Контрольные исследования показали улучшение самочувствия испытуемых.
Облегчает течение бронхиальной астмы
Лаванда обладает выраженным противовоспалительным действием, поэтому может использоваться в комплексном лечении бронхиальной астмы. В 2014 году учёные провели эксперимент с лабораторными мышами, который показал, что эфирное масло лаванды купирует воспаление, вызванное аллергией, уменьшает гиперплазию слизистой оболочки органов дыхания.
Польза лаванды для женщин
Женщины ценят лаванду за способность облегчать неприятные симптомы менопаузы. В ходе одного из исследований участницам с выраженными проявлениями менопаузы давали вдыхать лавандовое масло по 20 минут дважды в день. Все участницы эксперимента отмечали снижение интенсивности приливов, нормализацию психоэмоционального состояния, улучшение общего самочувствия.
Эфирное масло лаванды эффективно при цистите, воспалительных гинекологических заболеваниях, сопровождающихся болевым симптомом. Активные растительные вещества подавляют очаг воспаления, справляются с грибками, вызывающими молочницу, нормализуют гормональный фон и менструальный цикл. Гинекологи могут рекомендовать спринцевания настоем из ромашки с несколькими каплями лавандового масла.
Беременным женщинам рекомендовано наружное применение лаванды. Из неё готовят отвары, которые добавляют в воду для ванны. Водные процедуры помогают нормализовать сон, избавиться от тошноты. Лавандовое масло используют для массажа спины, который способствует устранению болей, характерных для поздних сроков беременности. Эфирное масло лаванды добавляют в базовое и наносят на кожу с целью профилактики растяжек, развития варикозной болезни.
Польза лаванды для мужчин
Наблюдения показали, что мужчины более склонны к ранним инсультам, инфарктам из-за злоупотребления алкоголем, курением, предпочтением жирной, тяжёлой пищи. С целью профилактики повышения холестерина рекомендован приём препаратов, на основе лаванды. Исследования показали, что их регулярное применение способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, повышению общего тонуса организма, очищению сосудов от атеросклеротических бляшек.
Эфирное масло лаванды оказывает двоякое воздействие на организм мужчины — успокаивает нервную систему и повышают потенцию. С давних времён лаванду использовали, как натуральный афродизиак.
Как лаванда влияет на уровень стресса?
Чаще всего к психоэмоциональным расстройствам приводит хронический стресс. Высокий уровень тревожности вызывает снижение жизненного тонуса, частые головные боли. Наблюдения специалистов показали, что запах лаванды помогает улучшить настроение, рассеять грусть и улучшить интеллектуальную активность.
Отмечен прекрасный эффект, который оказывает лаванда на общее психическое и эмоциональное состояние человека и на его центральную нервную систему в целом. Лаванда помогает создать внутри человека ощущение спокойствия и умиротворения, тем самым снижая отрицательное воздействие от неблагоприятных факторов и стресса, оберегая сознание и психическое состояние.
В 2018 году были опубликованы результаты исследования, которые подтвердили способность лаванды смягчать проявления предменструального синдрома. Вдыхание эфирного масла лаванды избавляет от нервозности, тревожности, депрессивных проявлений.
Массаж с лавандовым маслом способствует снижению общего уровня тревожности, нормализует состояние при депрессивных расстройствах — это подтвердили результаты эксперимента, проведённого в 2017 году.
Внимание !
Перед использованием нашего продукта, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Эфирное масло лаванды и прочие эфирные масла, а также мед, являются аллергенами!
Оставьте заявку для консультации
Наши специалисты предоставят подробную информацию о продукции, помогут подобрать подходящий вариант и проконсультируют по всем интересующим темам.